主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生三分一時間花(huā )在睡覺上，偏(🏽)偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只(🔧)會教孩子「早睡早起」。新節目(mù )《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世(🚤)界的想像(xiàng )，全城啟動Sleeping Mode！家家有(yǒu )本(📞)難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠(mián )債」怎樣還？走進睡眠實驗(🛑)室(⏯)，嘉賓「瞓身」參與(yǔ )，一覺醒來，有何(🔝)驚人發現？人人會睡，但未必(💪)個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡(shuì )好起》！