主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：《21天重养自己(⛲)》是一档女性健康旅居实(shí )验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、(🛤)于娜、蒋丽莎(shā )五位正经历人生“中场困境(jìng )”的朋友，共同入住(🕔)“重养小屋”，在这里，她们用(🔲)科学的(de )方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借(jiè )助专(🕕)业指导（健(jiàn )身、营养、心理、脑科学等），从身(shēn )体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探(tàn )索人生的下半(💪)场更多(⏰)可(🈴)能性。观(🤷)众也将与姐姐们共同(tóng )完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们(🚗)一起修复能量，更新生活。