主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉(tián )、于娜、蒋丽莎五位正经历人生(shēng )“中场困境”的朋友，共(🖲)同入(rù )住“重养小屋”，在这里，她们用(🔲)科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助(🥀)专(🕕)业指导（健身、营养、心(🧚)理、脑科学等）(🛑)，从身体、心理(🦗)、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能(néng )性(xìng )。观众也将与(yǔ )姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打(🈁)卡、记录变(🏉)化，和姐姐(jiě )们一起修复(fù )(🈸)能量，更新生活。