今天只做一「健」事

类型：港台综艺 / 地区：香港 / 年份：2024

主演：鍾慧冰 (冰姐), 李昭南 (Mishy) ,阮子健 (KY) ,何居倬 (Adams) 羅振峰 (Vincent) ,

导演：楊允中

更新：2026-04-22

简介：《今天只(zh&《今天只(zhī )做一「健」事》是個 【為幫市民解決一切(🕰)健康相關和「身、心、 靈(líng )」的問題】 的資訊清談節目。一星期五集將會以五個單元(🕔)，圍繞著五個不同的出發點：「 人人關健事(shì )」、「無料做膳事」(🍮)、「教你運Gut事」、「八卦周 圍(🚢)事」、「身心有趣事／週末救心遊(yóu )」。每(měi )星期一連五日，主持人將分(🐑)別(🏂)從「人際關係(㊙)、飲食食療、運動健身(⛏)、 環境(jìng )外物、身心靈」五大方向中選擇最(🐀)適合的健康資訊帶給觀眾。運動、飲食 至到生活習慣一切與健康都會屬於(👪)大家的「醫健事」，而心靈(😝)和情緒更是不容(róng )忽視，所以(yǐ )本節目將會全方位集中「身、心(xīn )(🍽)、靈」的資訊給大家。希(🐖)望觀眾看(kàn )完《今天只做一「健(jiàn )」事》後，無論在(zài )任何處境和身份之(🧘)下碰到健康難題(💑)都可以處變不驚，解決港人(rén )的疑難和(hé )雜症。详情