好睡好起

类型：港台综艺 / 地区：香港 / 年份：2023

主演：方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee

导演：

更新：2026-04-22

简介：人生三分一時&#人生三分一時間花在睡覺上，偏偏(piān )社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教(🎹)孩子「早(🛤)睡早起」(🏴)。新節目《好(hǎo )睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家(jiā )家有本難「睡」的經，「數(😻)綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進(jìn )睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒(💻)來，有何(hé )(🔝)驚人發現？人人會(huì )睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今(🏯)天開(🎋)始(shǐ )，大家《好睡好起》！详情